今夜もオタクアンチエイジングの時間がやってまいりました。 オタクの皆さん、恋してますか。 あの頃のドキドキは忘れていませんか。 もし忘れてしまいそうな人がいたら、是非この作品に触れてみてください。 「ジャンプSQ」公式サイトより。 2021年秋よりテ…

この記事を読んでほしい人 運動はまだ早い。頑張るな。手を抜け。 できない自分を認める 頑張らなくても痩せる仕組みを作ろう 運動はラスボス。挑むのはまだ早い。 そもそもデブは食べ過ぎている 食事制限もまだ早い。 今の摂取カロリーを知って、目標摂取カ…